Espacio Thera

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1º CURSO DE NUTRICIÓN Y COCINA SALUDABLE. ENSALADAS QUE OPTIMIZAN TUS GENES

Iniciamos los cursos y clases prácticas en Espacio Thera con el objeto de aportar conocimiento, conciencia y un valor real a las personas para que puedan potenciarse y mejorar su vida y su salud. Ayer comenzamos con el curso-taller de como aprender a hacer todo tipo de ensaladas para potenciar nuestros genes y nuestra salud. Todos los asistentes pudieron comprobar que es mucho más sencillo cuidarse teniendo en cuenta ciertas premisas y, además, hacer las mejores ensaladas para una persona sana que quiera mantener su salud, un paciente oncológico o un deportista de competición. Teniendo en cuenta ciertos conceptos, estructuras y puntos clave, las ensaladas pueden pasar de ser un plato simplemente saludable a convertirse en un plato medicinal, siempre basándonos en lo que la ciencia nos dice. ¿Puede la alimentación, en este caso las ensaladas potenciar y mejorar nuestra salud y nuestros genes? La respuesta es sí y ayer aprendimos cómo hacerlo!

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